uk.mpmn-digital.com
Нові рецепти

Нездорові пункти меню "Макдональдс" у доларах

Нездорові пункти меню



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Вони можуть коштувати долар, але вони все одно досить нездорові

Доларне меню Макдональдса містить деякі досить шкідливі для здоров'я предмети.

Однією з найгарячіших пропозицій Макдональдса є меню в доларах, яке дає вам достатньо їжі, щоб наситити вас, принаймні на деякий час, приблизно за долар. Якщо ви вирішите замовити кілька продуктів, ви також можете отримати собі повноцінне харчування. Хоча деякі пункти меню «Долар» незначно корисні, є деякі, які, безумовно, є шкідливими для здоров’я. Ось шість нездорових продуктів у меню доларів Макдональдса, з точки зору калорій.

#6 Ковбасний макмафін
Калорії: 370
Жири: 23 грами
Натрій: 780 міліграмів

#5 McDouble
Калорії: 380
Жири: 17 грам
Натрій: 840 міліграмів

#4 Подвійний чизбургер
Калорії: 430
Жири: 21 грам
Натрій: 1040 міліграмів

#3 Бекон МакДабл
Калорії: 440
Жири: 22 грами
Натрій: 1110 міліграмів

#2 Двомісний Халапеньо
Калорії: 430
Жири: 23 грами
Натрій: 1030 міліграмів

#1 Ковбасний бісквіт
Калорії: 430
Жири: 27 грам
Натрій: 1 080 міліграмів


$ 1 $ 2 $ 3 Доларове меню

Готуйте страви на будь -який випадок з улюбленими у Макдональдсі. Незалежно від того, чи голодні ви на сніданок, обід або пізню нічну закуску, ці пропозиції в меню за 1 долар США за 3 долари допоможуть вам створити власну їжу. Поруч з вами можуть бути навіть інші пропозиції, найкращий спосіб дізнатися це, зробивши замовлення в нашому додатку McDonald's.

$ 1 Безалкогольні напої будь -якого розміру

Ніщо не поєднується краще з вашими улюбленими, ніж прохолодний освіжаючий безалкогольний напій. Незалежно від того, що вам подобається Coca-Cola® або Diet Coke®, Fanta®, Sprite®, Dr Pepper® або інший фаворит у вашому місцевому ресторані, це всього лише 1 долар-це спосіб №1 для того, щоб завершити вашу трапезу.

Ціни та участь можуть відрізнятися. Не можна поєднувати з іншими пропозиціями або комбінованими стравами. Не включає гарячу та крижану каву. Додатковий податок. © 2021 Компанія Coca-Cola. & quotCoca-Cola & quot, "Sprite & quot" та "Fanta & quot" є товарними знаками компанії Coca-Cola. ™ & amp © Dr Pepper/Seven Up, Inc.


10 найменш корисних продуктів, які можна придбати в McDonald 's

На веб -сайті FindTheBest.com є вичерпний список найбільш калорійних пунктів меню мережі швидкого харчування.

Ці 10 предметів вмістять найбільшу калорійність.

1. Великий сніданок з гарячими пиріжками (1150 калорій).

Цей сніданок обійдеться вам приблизно у половину рекомендованих калорій за день. Він включає яйця, печиво, хеш -буйн, гарячі пиріжки, печиво та ковбасу. Додайте сироп до гарячих пиріжків, і калорії піднімуться ще вище.

2. McFlurry With M & ampM's, чашка 16 унцій (930 калорій).

Це солодке частування містить майже стільки ж калорій, скільки величезне блюдо для сніданку. Наступного разу, коли ви підете в Макдональдс, спробуйте поділитися з другом.

3. Коктейлі McCafe, чашка 22 унції (830-850 калорій).

Класичні полуничні, ванільні та шоколадні коктейлі містять більше калорій, ніж їжа. Вони також містять приблизно половину рекомендованої добової норми жиру.

4. Чізбургер Happy Meal (840 калорій).

Це щасливе блюдо, яке містить чизбургер, невелику картоплю фрі та спрайт 12 унцій, точно не для дітей. Замініть напій на воду, щоб заощадити 140 калорій.

5. Двомісний чверть з сиром (750 калорій).

Не дивно, що цей бутерброд нездоровий. Додайте велику картоплю фрі та напій, і кількість калорій збільшиться майже вдвічі.

6. Frappe Mocha, Large (680 калорій).

Цей кавовий напій дасть вам більше ніж післяобідній пікап. Натомість спробуйте отримати несолодку холодну каву з молоком.

7. Клубний бутерброд з хрусткою куркою преміум -класу (670 калорій).

Смажені котлети, сир і бекон додають калорії в цей бутерброд. Для більш здорового варіанту спробуйте варіант на грилі і пропустіть сир або бекон.

8. Бублик з беконом, яйцем та сиром (630 калорій).

Цей бутерброд на сніданок має більш ніж удвічі більше калорій, ніж яєчний макмафін, завдяки великому бублику.

9. Преміум McWrap, хрустка курка та бекон (620 калорій).

McWraps були розроблені, щоб конкурувати з Subway. Але хрустка курка обійдеться вам у додаткові калорії. Спробуйте версію на грилі з 420 калоріями.

10. Ковбасний печиво Макдональдс з яйцем (570 калорій).

Ви могли б з’їсти два яєчні макмафіни і при цьому мати б менше калорій, ніж ковбасний бісквіт.


19 McFlurry з M & ampM (надто нездорово!)

О, McFlurry, справді класика Макдональдса. Це оманливо маленьке, солодке, холодне частування виглядає досить невинно. Але кількість калорій у цьому десерті справді жахлива. Один McFlurry з яскравими кольорами M & ampM - це приголомшливі 630 калорій. Враховуючи, що це десерт і зазвичай його купують разом із бутербродом або стравою, ви розраховуєте на, можливо, понад 1000 калорій лише за один прийом їжі.

Здорова людина повинна дивитися лише на споживання близько 25 грамів цукру на день. Ну, McFlurry з M & ampM містить цукру достатньо щонайменше на три дні.

Він також становить 69% вашого споживання насичених жирів. Це великий McNo.


Велика картопля фрі

Картопля фрі McDonald ’s повинна бути найулюбленішою стравою їхнього меню. Адже вони всесвітньо відомі та чудові. Але, як відомо, більшість страв, які мають такий смак, навряд чи будуть корисними.

Велика кількість картоплі фрі становить 510 калорій і 24 грами жиру. Це не страшно, доки ви не зрозумієте, що люди замовляють картоплю фрі як продукт БОКОВИЙ. Якщо ви хочете глибоко зануритися у картоплю фрі McDonald ’s, прочитайте цю захоплюючу статтю від Mashed. Ви можете переглянути це додавання картоплі фрі, прочитавши про процес приготування.


П’ять нездорових продуктів харчування в Макдональдсі

Знайти здорову їжу в McDonald 's важко, але якщо ви йдете цією дорогою, то насолоджуєтесь одними з нездорових страв швидкого харчування.

Потрійний густий шоколадний коктейль - 1160 калорій - 27 г жиру (16 г насиченого) - 168 г цукру - 510 мг натрію

Потрійний густий коктейль - єдиний достатньо поганий для вас напій, який заслуговує включення до п’ятірки найгірших продуктів харчування у McDonald 's, а й для вас гірше, ніж майже все, що вони пропонують. Якщо ви хотіли відтворити артерію та талію, що б’ється над великим потрійним товстим коктейлем, вам майже доведеться взяти паличку масла, налити на неї 80 піксі Стікс і побити її сільницею перед їжею в горі. перед вами ложкою. Маленька малька включена для відчуття масштабу як на фізичному, так і на калорійному рівні - мальки мають 1/5 калорій. Повернення до сторінки «Найкращий та найгірший фаст -фуд»: видання McDonald 's


Макдональдс продає путін протягом обмеженого часу, і, мабуть, це досить добре

Цієї весни McDonald's відкрив новий ресторан площею 6000 квадратних футів на першому поверсі своєї корпоративної штаб-квартири в Чикаго. Тут клієнти можуть замовити улюблені фанатами Big Mac або McNuggets, а також вибір обертових предметів з міжнародних McD's. Золоті Арки щойно представили найновіші пропозиції мирських пропозицій, і це виглядає як трагічна данина улюбленому канадському делікатесу.

ПОВ'ЯЗАНІ: Найнездоровіші пункти меню Макдональдса

У поданні Макдональдса "путін" представлена ​​класична картопля фрі, заправлена ​​сирною сиркою та підливою. На рекламній фотографії картопля фрі просто полита розбавленою підливою, а сирок більше схожий на розірвану паличку сиру.

Цей письменник відчуває сильні почуття, тому що я виріс у Північній країні за кілька миль від канадського кордону, і кленовий сироп практично стікає по моїх жилах. Виправте мене, якщо я помиляюся (а я ні), але належить бути правильним задушений у соусі та з’їданнях законних плавлених сирних сирків, тож допоможіть мені Джастін Трюдо.

На щастя, пошук в Instagram показує багато фотографій із справжнього життя Макдональдса, які виглядають набагато краще, ніж промо-знімок. Підливки в достатній кількості, а сир виглядає більшим і більш крихким.

Деякі відвідувачі стверджують, що картопля фрі не відповідає страві (путин зазвичай готується з більш густої картоплі) і що Макдональдс "не має нічого на" справжньому "пауті", але загальна думка полягає в тому, що їхня версія досить шалена. Один набір нездорової їжі близнюків Instagrammer навіть сказав, що це блюдо «чубчик».

Ось що ще чекаянці знайдуть у глобальному меню Макдональдса:

Ранкове обгортання
Це обгортання на сніданок родом з Великобританії. Починається з борошняної коржика, наповненої беконом, яйцями, картопляним рості (подібним до американського хеш -коричневого), американським сиром, ковбасою та вибором кетчупу або коричневого соусу - популярної британської приправи традиційно складається з помідорів, патоки, фініків, яблук, тамаринда, спецій, оцту, а іноді і родзинок.

Тримайте "Спокій і Цезар" включеними
Цей свіжий салат "Цезар" - з Канади. Він побудований з суміші салатів, заправлених поголеним сиром пармезан, шматочками бекону, сушеними грінками з фокаччі з часником, вибором нарізаної курятини на грилі або хрусткою куркою, а також заправкою "Цезар".

Печиво Hershey 'N' Crème McFlurry
Це солодке частування з Латинської Америки. Він містить м’яку ванільну подачу, закручену цукерками Hershey's Cookies 'N' Crème і гарячим соусом з помадки.

Отримуйте ці пункти міжнародного меню, поки вони гарячі, тому що коли пройде наступний поворот, вони будуть на дошках меню лише за кордоном. Тоді ви більше ніколи їх не побачите, як і ці невдалі пункти меню Макдональдсу.


Мафін з кавового торта та чай з ванільним чаєм: 1040 калорій

Чай і здоба: Звучить досить невинно, правда? Dunkin 'Donuts навіть рекомендує двох разом, називаючи їх "ідеальною парою" на своєму веб -сайті. Але те, що ви не їсте пампушки, не робить це кращим вибором сніданку. Один лише кекс з кавового торта містить 590 калорій, а великий ванільний чай додає ще 450. "Цей вибір сніданку з низьким вмістом білка, але з високим вмістом калорій, цукру та вуглеводів", - попередила Наталі Аллен, зареєстрований дієтолог та викладач біомедичних наук з Університету штату Міссурі. "Вживання таких продуктів вранці не дозволить вам насититися". Іншими словами, ви щойно скоротили половину щоденних калорій, а до 10 ранку знову будете голодні - це не варто.


Путін Макдональдса виглядає сумно, але, мабуть, це «чубчик»

Мережа розпочала нову ротацію міжнародних продуктів харчування у своїй штаб -квартирі в Чикаго.

Цієї весни McDonald's відкрив новий ресторан площею 6000 квадратних футів на першому поверсі своєї корпоративної штаб-квартири в Чикаго. Тут клієнти можуть замовити улюблені фанатами Big Mac або McNuggets, а також вибір обертових предметів з міжнародних McD '. Золоті Арки щойно представили найновіші пропозиції мирських пропозицій, і це виглядає як трагічна данина улюбленому канадському делікатесу.

У поданні Макдональдса "путін" представлена ​​класична картопля фрі, заправлена ​​сирною сиркою та підливою. На рекламній фотографії картопля фрі просто полита розбавленою підливою, а сирок більше схожий на розірвану сирну паличку.

Цей письменник відчуває сильні почуття, тому що я виріс у Північній країні за кілька миль від канадського кордону, і кленовий сироп практично протікає по моїх жилах. Виправте мене, якщо я помиляюся (а я ні), але належне поводження повинно бути задушений у соусі та з’їданнях законних плавлених сирних сирків, тож допоможіть мені Джастін Трюдо.

На щастя, пошук в Instagram показує багато фотографій із справжнього життя Макдональдса, які виглядають набагато краще, ніж промо-знімок. Підливки в достатній кількості, а сир виглядає більшим і більш крихким.

Деякі відвідувачі стверджували, що картопля фрі не відповідає страві (путин зазвичай готується з більш густої картоплі) і що Макдональдс "не має нічого на" справжньому "пауті", але загальна думка полягає в тому, що їхня версія досить шалена. В одному наборі нездорової їжі близнюків Instagrammer навіть було сказано, що страва «чубчик».

Ось що ще чекаянці знайдуть у глобальному меню Макдональдса:

Ранкове обгортання
Це обгортання на сніданок родом з Великобританії. Починається з борошняної коржика, наповненої беконом, яйцями, картопляним рості (подібним до американського хеш -коричневого), американським сиром, ковбасою та вибором кетчупу або коричневого соусу - популярної британської приправи традиційно складається з помідорів, патоки, фініків, яблук, тамаринда, спецій, оцту, а іноді і родзинок.

Маґестро Анґус Бургер
Цей бургер був обраний з Нідерландів і включає дві яловичі котлети Ангус, приправлені стейком та вершковим соусом. Він увінчаний шматочком білого сиру чеддер, двома скибочками бекону, салатом, червоною цибулею, кетчупом та гірчицею.

Тримайте "Спокій і Цезар" включеними
Цей свіжий салат "Цезар" - з Канади. Він побудований з суміші салатів, заправлених поголеним сиром пармезан, шматочками бекону, сушеними грінками з фокаччі з часником, вибором нарізаної курятини на грилі або хрусткою куркою, а також заправкою "Цезар".

Я гречаю
Цей салат також був отриманий з Канади і використовує суміш салату, заправленого нарізаними огірками, смужками червоного перцю, подрібненою фетою, приправленим кус -кусом, травами та часниковими чіпсами з лаваша, вибір нарізаної курятини на грилі або хрусткої курки та грецької заправки.

Печиво Hershey 'N' Crème McFlurry
Це солодке частування з Латинської Америки. Він містить м’яку ванільну подачу, закручену цукерками Hershey's Cookies 'N' Crème і гарячим соусом з помадки.

Отримуйте ці пункти міжнародного меню, поки вони гарячі, тому що коли пройде наступний поворот, вони будуть на дошках меню лише за кордоном. Тоді ви більше ніколи їх не побачите, як і ці невдалі пункти меню Макдональдсу.

Будинок Секісуї відкриє унікальну програму «Посол» для Fairfield від готелів Marriott Michi-no-Eki для популяризації подорожей, що вивчають Японію, і секретних дорогоцінних каменів##27

Пуерто -Ріко скасував комендантську годину через рік

Байден підписує законопроект, що відкриває двері для круїзів по Алясці

До н.е. туристичні міста сподіваються, що послаблення обмежень дозволить збільшити кількість подорожей

3 місця для вивчення цього літа в Саську: Ла Ронж, Свіфт -Течія, Долина Qu ɺppelle

Вона забиває гол! Перший погляд на сорочку Євро -2020 Мартін Роуз

Вона забиває гол! Перший погляд на сорочку Євро -2020 Мартіни Роуз Дизайнер, відомий своїм підривним повсякденним поглядом, показує сорочку свого прихильника Англії на обкладинці журналу Face зліва і справа: Мартін Роуз та Мейсон Маунт у сорочці прихильника Роуз. У центрі: Лія Вільямсон. Фотографія: Розі Маркс/Обличчя

Путівник по Канарських островах

Канарські острови є найдоступнішим місцем проживання в Іспанії згідно з поточними правилами подорожей Великобританії - і є домом для історичних міст, мальовничих берегів, диких прогулянок та чудових морепродуктів. екзотика, ніж материкова Європа. Фотографія: Зображення Маврикія/Аламі

Чому вам не подобається ця реклама?

РекламаПокладіть сумку на дзеркало автомобіля під час подорожі

Блискучі хакі для чищення автомобілів, яких хотіли б знати місцеві дилери

Маппети захоплюють Манхеттен: непереборна данина бродвейським мрійникам

Маппети захоплюють Манхеттен: непереборна данина бродвейським мрійникам. Наша серія про фільми про театр закінчується тим, що Керміт ставить музичний видовище за допомогою відомих друзів

Погрози з боку загрозливих клоунів змусили поліцію округу Колумбія переглянути онлайн -акаунти

Погрози з боку загрозливих клоунів змусили поліцію округу Колумбія переглянути онлайн -акаунти. Поліцейські записи показують, що погрози з боку користувачів соціальних мереж призвели до інтенсивного спостереження за учасниками клоуна -клоуна

"Я спав у лайфах": люди, які провели пандемію, живучи у фургонах

«Я спав у лайфах»: люди, які провели пандемію, живучи у фургонах. Для деяких життя в мікроавтобусі - це їхня культура або символ опору. Але для багатьох інших це єдина можлива відповідь на нашу зростаючу житлову кризу - і запропоноване законодавство може значно ускладнити їх життя. Сюзанна Джонс, колишня водій вантажівки, яка мешкає у своєму фургоні поблизу Кернарфон, wвінед, зі своїм собакою, котом, курками та перепелом. Фотографія: Крістофер Томонд/The Guardian

Олія для обличчя Lizzo змушує покупців виглядати "принаймні на 10 років молодше"

"Я ніколи, ніколи не відчував себе так добре зі своєю шкірою".

Покупці кажуть, що цей зволожуючий крем у розмірі 20 доларів є «деяким видом чаклунства» для зморшок, прищів і великих пор

Він поєднує м’язи ретинолу з безліччю заспокійливих інгредієнтів.

Змініть серце

Медовий горіх Cheerios із справжнім медом та цільнозерновим вівсом робить їжу здоровою, приємною для серця. (Як частина здорового харчування для серця, 3 г розчинної клітковини, необхідної щодня з цільнозернових вівсяних продуктів, медовий горіх Cheerios забезпечує 0,75 г на порцію). Докладніше: cheerios.com

"Ручна терка змусить гостей захотіти з вами займатися сексом": анатомія дорослої квартири

"Ручна терка змусить гостей захотіти з вами займатися сексом": анатомія дорослої квартири. У уривку зі своєї нової книги Синеад Стаббінс пропонує посібник з декору, який говорить неправду - ви все зрозуміли

Фонд Fenty’s Stay-in-Place ідеально підходить для літа, за словами відомого візажиста

Він обіцяє, що ти виграєш.

Кортні Кардашян ляскала у троля, кажучи, що вона змінила свій стиль для Тревіса Баркара

Коментар надійшов на пост Кортні у рваних джинсах і камзолі.

55 -річна Елізабет Херлі у своєму останньому селфі в бікіні - все яскраво посміхається і тонізує

Вона - великий шанувальник знайденого фітнесу.

Будьте хитрими з цими простими у приготуванні ідеями подарунків на день батька

Допоможіть дітям створити індивідуальний подарунок для тата за допомогою цих простих і креативних ідей для Дня батька##x27s. Якщо ваші діти люблять майстерність, допоможіть їм розкрити свою творчість, зробивши цього року подарунок до Дня батька##27 -х років за допомогою однієї з цих простих ідей для Дня батька##x27. Хоча ваші діти ще можуть бути недостатньо дорослими, щоб зробити складний бранч до Дня батька, але існує безліч чорнових і саморобних ідей подарунків, з якими маленькі можуть впоратися (можливо, з невеликою допомогою дорослого).

Кулемет Келлі та Меган Фокс вкрали шоу на червоній доріжці Billboard Music Awards - ось хронологія їхніх стосунків

Актриса і музикант познайомилися під час зйомок "Опівночі в Switchgrass" у Пуерто -Ріко.

Дженніфер Лопес помітила, що прямує до тренажерного залу в кроп -топі після дня з Беном Аффлеком

І був вигляд з її чашки з іскрячою водою.

Жінка -піонерка Рі Драммонд розповідає, як вона втратила 38 фунтів за 5 місяців

Як шеф -кухар і автор кулінарних книг, життя Рі Драммонд обертається їжею - і не все це здорове харчування. Однак, незважаючи на незліченну кількість спокус, які вона може піддавати своїй роботі, Жінці -піонерці вдалося скинути значні 38 фунтів за останні п'ять місяців. У новому TikTok Драммонд розповідає, що розпочала свою подорож на початку 2021 року. і зробила лише кілька простих змін, щоб схуднути[email protected]Больше рухатися і нарощувати м’язи стало для мене ключем! F Я все ще люблю фрі. ## fyp ♬ Скуштуйте - Іксон & quotЯ не можу 't піти від їжі, і я люблю їсти. Звичайно, це сповзало на мене роками, особливо під час COVID ", - пояснила вона. & quotПочинаючи з січня, я вирішив зайнятися і трохи схуднути. & quotТак у чому секрет успіху Драммонда '? Зірка Food Network каже, що в її успіху схуднення були залучені "хитрощі", "я просто скоротив калорії, більше займався спортом, підняв багато ваг", - пояснює Драммонд, зауваживши, що вона спеціально працювала над нарощуванням м'язів рук, ніг і задня частина. & quotМобільше рухатися і нарощувати м'язи стало для мене ключем! & quot; ПОВ'ЯЗАНІ: Роб Лоу розкриває точну дієту та режим тренувань, які підтримують його у формі Щоб залишатися задоволеним меншою кількістю калорій, Драммонд каже, що збільшила споживання білка. "Я все ще люблю фрі", - каже вона. Хоча зміни у формі Драммонда очевидні, вона каже, що це впливає на її загальне самопочуття - не тільки на зовнішній вигляд - що покращило її втрату ваги. "Я виглядаю краще, але Я відчуваю себе набагато краще, і це справді має значення ", - каже вона. & quotЯ 'm все ще дурний шар, у мене просто набагато більше енергії. & quot; Драммонд вже давно висловлюється про свою відмову будь -коли просувати ризиковані програми схуднення, особливо виступаючи проти компаній, які використовували її ім'я чи імідж для сприяння швидким виправленням для схуднення & quot; Будь ласка, не купуйте 't будь -який продукт для схуднення, використовуючи моє ім'я! Я ніколи не схвалював жодних дієт або таблеток для схуднення, і ніколи не буду ", - сказала вона своїм послідовникам у Facebook у 2018 році після того, як компанія використовувала фотографії Драммонда для реклами таблеток для схуднення. любить їжу і чиї джинси періодично затягуються. Зараз я втрачаю вагу, і мої джинси сидять краще, але це так, тому що я з'їдаю менше вуглеводів і щоночі гуляю/потію зі своїми собаками ", - пояснила вона. Щоб отримувати більше повідомлень про здоров'я та фізичну форму знаменитостей, надпишіть підписуйтесь на нашу розсилку!

Чому вигоряння від пандемії так важко впоратися і як допомогти вам

Ми всі відчуваємо на собі наслідки минулого року, але ви можете змінити своє мислення.

55 унікальних подарунків для бойфрендів, яких досить продумано на будь -який (і кожен) випадок

Оскільки ваш партнер-складний хлопець-він проводить одну ніч, щоб наздогнати свою фантастичну футбольну лігу, а потім ще раз перечитати Гаррі Поттера в мільйонний раз,-ми знайшли унікальні ідеї, які охоплюють усі основи, навіть якщо він є типом, на який претендує що у нього вже є все. Додатковий бонус, якщо він фанат хокею. так як, знаєте, Вейн Грецкі сказав це першим.


Найнездоровіший продукт у кожній мережі швидкого харчування США

Американці витрачають мільйони доларів на рік на їжу та пиття в закладах швидкого харчування. Найбільшим мережею з точки зору продажів є McDonald's, де у 2016 році люди витратили понад 36 мільярдів доларів, на другому місці - Starbucks з майже 15 мільярдами доларів та Subway з 11 мільярдами доларів.

Ці цифри не дивні, враховуючи, що майже 40% людей у ​​США їдять у ресторані швидкого харчування принаймні один раз на день. А дорослі у віці від 20 до 39 років, швидше за все, вибиратимуть нездорову їжу замість інших варіантів.

Можливо, не дивно також, що найбільші проблеми зі здоров'ям країни включають ожиріння, хвороби серця, рак та діабет, які пов’язані з продуктами з високим вмістом калорій, жирів, солі та цукру.

То чому фаст -фуд настільки популярний? Він дешевий, легкодоступний скрізь, наповнює, і вам не доведеться довго чекати на нього.

Багато з найменш здорових продуктів у меню швидкого харчування містять майже весь рекомендований щоденний раціон споживання калорій, натрію та цукру. Орієнтовна добова потреба в калоріях для помірно активних дорослих чоловіків становить 2800 і 2200 для жінок. За даними Американської асоціації серця, рекомендована добова норма солі становить 2300 мг (в ідеалі - 1500 мг), а цукру - 25 грамів (шість чайних ложок) для жінок та 38 грамів (дев’ять чайних ложок) для чоловіків.

Щоб виявити нездорову їжу в кожному великому мережі швидкого харчування США, 24/7 Wall St. переглянула харчовий вміст кожного елемента їхнього меню. Для порівняння кожного елемента ми створили індекс калорій, жиру, холестерину, солі та цукру. Продукти з великою кількістю калорій, натрію, цукру та жиру щодо інших продуктів, запропонованих цим же рестораном, отримали гірші оцінки. Розглядалися лише продукти харчування, призначені для одиноких осіб. Наприклад, курячі макНаггетси з 40 частин Макдональдсу були виключені.