uk.mpmn-digital.com
Нові рецепти

Гарбузова пряність Латте запечена вівсяна каша

Гарбузова пряність Латте запечена вівсяна каша


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Дзвінок усім шанувальникам # PSL: Ваш сніданок та латте, все в одному!БІЛЬШЕ +МЕНШЕ-

2

чашки старомодного вівса

2

чайні ложки порошку еспресо швидкого приготування

1/2

чашка консервованого гарбузового пюре (НЕ гарбузова суміш)

1

ложка екстракту ванілі

Сховати зображення

  • 1

    Розігрійте духовку до 350 ° F. Обприскуйте квадратну форму для випікання розміром 8x8 дюймів антипригарним спреєм для готування.

  • 2

    Додайте овес, цукор, порошок еспресо, розпушувач, корицю, мускатний горіх, імбир та сіль у середню миску для перемішування та перемішайте, щоб поєднати.

  • 3

    Додайте молоко, гарбуз, вершкове масло, яйце та ваніль у невелику миску та добре збийте. Залийте вологу сумішшю овес і перемішуйте до повного з'єднання.

  • 4

    Обережно вилийте у підготовлену форму для випікання і випікайте 30 хвилин або до встановлення в центрі. Подавати гарячим.

Поради експертів

  • Залишки добре охолоджуються. Під час підігрівання в мікрохвильовці додайте в миску трохи молока.

Факти харчування

Розмір порції: 1 Порція
Калорії
410
Калорії з жиру
160
% Щоденної вартості
Загальний жир
18г
27%
Насичених жирів
10г
48%
Транс-жири
1 / 2г
Холестерин
85 мг
29%
Натрію
430 мг
18%
Калій
420мг
12%
Загальний вуглевод
50г
17%
Харчові волокна
22%
Цукри
21г
Білок
11г
Вітамін А
110%
110%
Вітамін С
0%
0%
Кальцій
25%
25%
Залізо
15%
15%
Біржі:

3 Крохмаль; 0 Фрукти; 1/2 Інші Вуглеводи; 0 знежирене молоко; 0 Нежирне молоко; 0 Молоко; 0 Овочевий; 0 Дуже нежирне м’ясо; 0 нежирне м’ясо; 0 М’ясо з високим вмістом жиру; 3 1/2 жиру;

* Відсоткові добові значення засновані на дієті з калорійністю 2000.

Більше про цей рецепт

  • Всі смаки найвідомішого латте восени поєднуються в цій дивовижній випічці для сніданку. "Врешті-решт сезон. Отже, скажіть мені правду. Ви на борту цього цілком гарбузового всього поїзда, яким їде решта світу? Я! Чесно кажучи, я є провідником цього поїзда. Не зненавидьте мене. Я маю на увазі, гарбузовий пиріг чудовий, і я маю спекти принаймні кілька з них кожної осені, але я не можу на цьому зупинитися. Я хочу гарбуз-іфі до кожного останнього рецепту, який я коли-небудь бачив. Це може бути проблемою. Звичайно, як і будь-який справжній любитель гарбуза, латте з гарбузовими прянощами є для мене необхідним, і ніхто не може відмовити миску з гарячою вівсянкою в холодний ранок, так що привіт. Давайте одружимося з цими двома, чи не так? Вам сподобається цей рецепт! Дуже швидко, перш ніж я розкажу вам, як це зробити, я хочу, щоб ви щось собі уявили. Пучок збитих вершків. Пил спецій з гарбузового пирога. Прямо поверх вашої вівсянки. Це не звучить по-райськи? Вам знадобиться овес, гарбуз, молоко, розтоплене масло, ваніль, коричневий цукор, яйце та кілька спецій. Ці спеції включають корицю, мускатний горіх, імбир та порошок еспресо. (Зрештою, це вівсяна каша з латте. Потрібно внести до гри порошок еспресо.) Якщо ви не хочете копатись у цьому ситному сніданку, то ми більше не можемо бути друзями. #шкода не жаль

Перегляньте відео: Cмачний світ: вівсянка


Коментарі:

  1. Rico

    Я думаю, що ти не маєш рацію. Я можу це довести. Напишіть мені в PM.

  2. Twrch

    На мою думку, вони помиляються. Я пропоную це обговорити. Напишіть мені в PM, це розмовляє з вами.

  3. Cruim

    Будь ласка, не виставляйте це на показ



Напишіть повідомлення