uk.mpmn-digital.com
Незвичайні рецепти

Тушкована ірландська яловичина з повільною плитою

Тушкована ірландська яловичина з повільною плитою


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Простий рецепт ситного рагу з яловичини, який ідеально підходить до Дня Святого Патріка або будь-якого дня!БІЛЬШЕ +МЕНШЕ-

Зробіть за допомогою

Бульйон Progresso

3

ложки оливкової олії першого віджиму

2

фунтів м’яса тушкованого яловичого м’яса, нарізаного кубиками розміром 1 дюйм

1/3

склянка універсального борошна

1/2

ложка чорного меленого перцю

1

ложка вустерширського соусу

1

ложка діжонської гірчиці

2

чайні ложки подрібненого часнику

1

ложка сушеного розмарину

4

морква, очищена і нарізана кружальцями

3

середньої картоплі, очищеної і нарізаної кубиками на шматочки розміром укусу

2 1/2

чашки Progresso ™ з яловичим або курячим бульйоном

1 1/2

чашки (12 унцій) темного пива (або замініть додатковий бульйон)

Сховати зображення

  • 1

    Почніть зі збору інгредієнтів.

  • 2

    Нагрійте половину оливкової олії у великій глибокій сковороді над середньою висотою. Покладіть м’ясо у велику миску і посипте борошном, сіллю та перцем. Кинути на пальто.

  • 3

    Помістіть половину м'яса в сотейник і підрум'яніть, не турбуючи м'ясо занадто часто, перевертаючи і продовжуючи варити, поки більшість боків не зарум'яниться. Відкладіть першу партію на тарілку.

  • 4

    Нагрійте решту оливкової олії в сотейнику, підсмажте решту м’яса, а потім перекладіть обидві партії в повільну плиту на 6 літрів або більше.

  • 5

    У невеликій мисці перемішайте вустерширський гірчичник, часник, розмарин та чебрець. Посипати яловичину. Додайте моркву, картоплю, селеру та цибулю в мультиварку, а потім залийте зверху бульйоном та пивом. Накрийте кришкою і готуйте на низькій температурі 10-12 годин або високій 4-6 годин.

Факти харчування

Розмір порції: 1 Порція
Калорії
450
Калорії з жиру
210
% Щоденної вартості
Загальний жир
23г
35%
Насичених жирів
36%
Транс-жири
1 / 2г
Холестерин
80 мг
27%
Натрію
640 мг
27%
Калій
850мг
24%
Загальний вуглевод
29г
10%
Харчові волокна
12%
Цукри
Білок
31г
Вітамін А
140%
140%
Вітамін С
10%
10%
Кальцій
6%
6%
Залізо
15%
15%
Біржі:

1 крохмаль; 0 Фрукти; 1/2 Інші Вуглеводи; 0 знежирене молоко; 0 Нежирне молоко; 0 Молоко; 1 Овочевий; 0 Дуже нежирне м’ясо; 4 пісне м’ясо; 0 М’ясо з високим вмістом жиру; 2 Жир;

* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000.

Більше про цей рецепт

  • Ситна тушкована яловичина, яка чудово смакує з Гіннесом ™! Це ірландське рагу - це смачне і неймовірно легке свято для святкування Дня Св. Патріка. Кожного Дня Св. Патріка я залишаю своє одружене ім’я. Розумієте, я народилася “Ерін О’Ніл”, і мені завжди подобалося, як гордо та ірландськи це звучить. Звичайно, "Кларк" - це чудово - необразливо і не дуже складно написати, - але мені не вистачає чіткого зв'язку зі своєю спадщиною. З цієї причини кожного дня Святого Патріка я роблю особливу увагу, щоб відсвяткувати цю спадщину - і носити свої улюблені смарагдово-зелені високі вершини. Незалежно від мого прізвища (або вашого!), День Святого Патріка дає всім нам вагомі причини святкуйте з повним ірландським чуттям. Носіть свій зелений колір, візьміть Гіннеса ™, і давайте зробимо великий горщик ірландського рагу з повільною плитою! Незалежно від вашої спадщини, це просте і ситне рагу з повільної кухні обов’язково стане швидким улюбленцем у вашому домі - на День Святого Патріка або будь-який день!

Перегляньте відео: #ЇжЯкЧемпіон разом з beko. Рецепти. Роли з запеченої яловичини